Figyelt kérdés Múlt hét kedden csípődött be edzés után... tünetek: izomrángás, izomgyengesészont az első naptól tudok járni, csak ér(e)z(t)em, h szú ülök vagy tartósan egy helyben állok.. Ha mozgásban vok és fekszem, minden ok. Ennek 10 napja... Ez a szúró érzés mikorra múlhat el a keresztcsontnál, medencénél? Az úszástól, gyógytornától enyhül, de tegnap a kocsiba ülve, hiába raktam háttámaszt... fáj. fogok így hétfőtől 8 órát ülni? Milyen ideg csípődhetett be, h így elhúzódik a felépülésem? A gyógytornász szerint nem az ágyéki gerinc görbületének hiánya és nem is az ágyéki porckorong kiboltosulása okozza a becsípődésem, hanem az, hogy a medencém gyenge és a bal oldalon instabil... 1/2 anonim válasza: 2014. febr. 28. 17:36 Hasznos számodra ez a válasz? 2/2 anonim válasza: Hova 2 hét? Anyám lassan 5 éve szenved tőle... 2014. márc. 23. 15:38 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Otthonomban vízér- és földsugárzás – mentes helyen feküdtem, mégis idegbecsípődés gyötört. Az ülő munkát végzőknek a munkahelyükön is érdemes földsugárzás mérést kérni. Harminc éves vagyok. Hosszú ideje derékfájás kínzott. Időnként olyan éles fájdalom hasított belém, hogy szinte teljesen elzsibbadt a bal lábam. A fekhelyem több éve ki van mérve, vízér- és földsugárzás – mentes helyen fekszem. Az ellenőrző mérés szerint mégis sérült volt az aurám. Kiderült, hogy munkahelyemen, az íróasztalnál napi nyolc órát földsugárzásban töltök. Kovács - Magyar András tanítványa kimérte és feltérképezte munkahelyemen a vízér és földsugárzás zónákat. Csak fél méterrel kellett odébb tennem az irodai székem, oda, ahol földsugárzás-mentes hely volt. Ezt követően első gyógykezelésnél Martin Ferenc megállapította, hogy a lumbális szakaszon csigolyaelmozdulás történt, ami indokolta a nagy fájdalmat. Az izmaim a derék és a háti szakaszon megfeszülve keményen próbálták korrigálni a csigolyaelmozdulás, illetve az ezzel járó idegbecsípődés hatását.
Utóbbi esetben nagy szerepet játszhat egy állandó testtartáshoz, főleg munkavégzéshez köthető folyamatos kényszertartás, vagy helytelen tartás. A fájdalmat az egyén legtöbbször csak az ágyéki-keresztcsonti gerinc területén érzékeli, de több esetben a csípőízületbe, farizomzatba sugárzó kellemetlen érzés is jelentkezhet. Néha ez az érzet annyira erős, hogy a legtöbb mozdulat lehetetlenné válik. A hát izomzata ezen a területen összehúzódik, és ez a görcsös izomállapot tovább növeli a fájdalmat. Másik jellemző tünet a zsibbadás, amely a probléma gyökerétől függően jelentkezhet a váll és lapockák között, a karokban, a fenékben, a combban vagy a lábszárban, valamint a kéz és lábujjak tájékán is. Súlyos esetben előfordulhat végtaggyengeség, érzészavar, esetleg bénulás, továbbá széklet, vagy vizelettartási, illetve indítási zavarok is előfordulhatnak. A legfontosabb kérdés: Hogyan lehet gyógyítani? Bár létezik néhány otthoni "praktika"amivel ideig-óráig fájdalomcsillapító hatást érhetünk el, ezek csak rövidtávon hatnak, azonban az okokat nem szüntetik meg.
Egyénenként változó számban három-öt farki csigolya zárja a sort. Az öt sacralis csigolya összecsontosodott egy csonttá, amit keresztcsontnak, azaz sacrumnak nevezünk. Az első huszonnégy csigolya között egy-egy porckorong található, amit discus intervertebralisnak hívunk. Ezen keresztül érintkeznek a csigolyák testei, mely összeköttetés az alapja a gerinc hosszirányú, rugalmas mozgásának. A csigolyák alsó és felső felszínén két-két pici izületi nyúlvány található, melyen keresztül a szomszédosak, mint kis bakkokon támaszkodnak egymáshoz. Az egyszerűség kedvéért a továbbiakban a gerinc kis izületei néven említjük ezen képleteket. A gerinc stabilitásához az említetteken kívül erős ínszalag összeköttetések és izomzat járul hozzá. Test - hőenergia felvétel: lumbális discopathia és csípőizületi gyulladás A gerincpanaszok közül leggyakoribb a derékfájás, azaz a lumbágó. Ha a fájdalom, zsibbadás a lábba, farba is kisugárzik, akkor már isiász ( ischias), is társul hozzá, hiszen ezek a tünetek az ülőideg ( nervus ischiadicus) érintettségére utalnak.
Az injekciós terápiával párhuzamosan kezdjük el a szakember által összeállított és kontrollált speciális nyújtó, izomlazító, illetve erősítő gyakorlatokból álló funkcionális gyógytornát. Ez azért nagyon fontos, mert segítségével helyre tudjuk állítani az izmok-inak-idegek statikai egyensúlyát és a mozgásfunkciókat. Idegbecsípődés esetén nagy segítséget nyújthat a professzionális masszázs, amely ellazítja az izmokat, oldja azok feszességét, ezzel csökkentve a fájdalmat. Nagyon fontos, hogy az aktív fájdalomcsillapítási terápia egyénre és betegségre szabott, így a páciens érdeke az előírások pontos követése, a gyors és tartós javulás érdekében – mondja Dr. Arnold fájdalomspecialista. Forrás: Fájdalomközpont Kapcsolódó írások Kérdezzen szakértőnktől Kapcsolódó gyógynövények Kapcsolódó betegségek
Megoperálták, nekem azóta nincs bajom a gerincemmel, persze eléggé kimélem is. 2018. márc. 23. 13:28 Hasznos számodra ez a válasz? 2/8 anonim válasza: 100% "kijutok egy égi sétabot segítségével. " Ilyenkor az segít. Két hét, ha tudod pihentetni. Nem irigyellek. 14:35 Hasznos számodra ez a válasz? 3/8 A kérdező kommentje: Természetesen, régi sétabot, azt akartam írni, de az égi segítség is sokat számít. :-) 4/8 anonim válasza: Üdv! Az orvos azt mondta, hogy megyógyul? Ne haragudj, nem ilyesztgetni akarlak, de a gyógyszerek csak a fájdalmat csillapítják és csökkentik az esetleges gyulladást ha sikerül pihentetned. A "gyógyulni" akarsz kezelni is kéne. A TENS szerintem nem rakja helyre a csigolyáidat stb... :( 2018. 24. 08:35 Hasznos számodra ez a válasz? 5/8 A kérdező kommentje: Ha lemegy a gyulladás, jöhet a gyógytorna. 6/8 anonim válasza: 2018. 25. 17:11 Hasznos számodra ez a válasz? 7/8 A kérdező kommentje: Hátha a későbbiekben érdekel valakit. Nekem kb. 4 hét után gyógyult meg. Utolsó héten csökkent a fájdalom, fokozatosan tudtam terhelni.